musashi skating club ★ 氷武日記

武蔵大学スケート部の練習ログです!
試合は速報をお届けします。
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    6月29日(金)氷上練習@上尾
    0
      <メニュー>
      スケーティング
      サークル
      とりかご
      シュート
      fwサイクルシュート
      dfシュート
      2-0
      3-2
      マッチ

      北島康介は言いました。
      「負けを知った時、初めて勝つことができる」と。
      そして岡本太郎は言いました。
      「人間はマイナス面の方も多く持っている。マイナス面があればあるほど逆にファイトを燃やして、目の前の壁と面と向かって対決するのだ」と。

      春大会が終わりました。優勝したかったので悔しかったです。個人の課題、チームの課題がたくさん見つかり、出来たことよりもできなかったことの方が多いなと感じました。しかし悪かったことだけではありません。北島康介や岡本太郎が言っていたように負けることはダメなことではないです。次にどう活かすかその方が大切だと思います。秋大会に向けひとつずつステップアップしていきましょう。

      さてメニューの方に行きましょう!

      まず最初のスケーティングはパックを持ってやりました。特に2年生は試合の時パックを持った時何も出来ないように感じます。なので試合を意識して集中してやっていきたいです。

      次のサークルはもっと全力で、足をとにかく動かせとのことでした。何事も全力でやらないと何も得られません。なので全力でやっていきましょう。

      次のとりかごは、声を出す、周りを見る、などと試合で使えることが沢山あるので楽しみながらやって行きたいです。

      次のシュートは宮崎コーチに氷上でシュートについて説明して頂きまた。チームの課題であるシュート力を改善するため今日聞いた、ブレードを被せる、ちゃんとためる、当たる瞬間に力を込めるなどを常に考えやってきいましょう!

      次のdfのシュートはパスを貰ってからすぐ打つということを意識してやりました。バッティングを打ちました。dfに強力なシュート力があればチームとして攻めのパターンが増えると思うのでなるべく早く、強いシュートをマスターしたいです。

      次の2-0はドロップパスをして2人目が打つというのをやりました。今までドロップパスをあまりやっていなかったのですがマッチの時や大会を通してドロップパスの強力さを感じました。なのでこれからどんどんやっていきAゾーンでの攻めのパターンを増やしていきたいです。
      3-2はリグループの形からの攻めをやりました。この練習は、dfのパスはプレッシャーがないのでしっかりブレードに出す、ルックアップする、など落ち着くことが大切です。3-2になってからはとにかくゴール前にフリーな選手を作らないことを意識しました。春大会はゴール前がガバガバで空いてることが多々あったので早急に直したいです。
      最後のマッチは、みんなチェックをするという意識がついてきたように感じました。Aゾーンでは割とdfもプレーに絡めこの前の千葉大戦のよりも遥かに楽しかったです。
      そして1年マッチはほんとにみんな上手くなったなとしみじみ思います。最初はみんなあんなすってんころりんしてたのに…

      梅雨も明け暑い日々が始まります。体調管理には気をつけて、手洗いうがい朝ごはんをちゃんとしましょう。

      2年 細川
      | skatemusashi | 氷上練習 | 23:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      6月21日(木)氷上練習@神宮
      0
        〈メニュー〉
        スケーティング 1-0
        1-1
        フェイスオフ5-5
        パワーキル
        マッチ


        私事ですが先日髪を切りに行った時、横髪をツーブロックにしようと思って店長に言ったんですよ、そしたら髪の長さはって言われてそんなの知らないよって思いながら「じゃあ3mmでお願いします」って言ったらニコニコしながら店長が「松田くん気合い入ってるね〜」って言われたんですよ。
        まぁ話はそんぐらいなんですけど小学校から切ってもらっててあんなに嬉しそうな顔を見たのは初めてだったので自分も嬉しかったですね。

        まぁそんな話はどうでもいいよと、 2年の松田です!

        前回(5月25日)の氷武では長文を書こうと思ったのですがあんまり長く書けなかったので今回は文字数稼ぎが少し入りますが目をつぶってください。

        早速メニューの話でもいいんですがスケート部の近況報告もしとくと、健(プライバシーの為ここでは本名は伏せときますごめんなさい)に初の彼女が出来たみたいなんですよ、それがよっぽど嬉しかったらしく何も無い時でもニコニコしてるんですよね、周りの人が見たらキモいと思うんですけど俺はそれが見れて幸せだよと言いたい。まぁこの話もどうでもいいよと、

        最初のスケーティングですが自分、下半身を重点的に鍛えるようにしてて安定性が増したなと思うので続けて行きたいです!またシュートのスピードも増してまたコースに決まるようになってきたので試合でも決められるようにしたいです!(その前にお前は試合に出れるように努力しろよと)逆に自分の弱点は周りを見れない事がメインに挙げられます、これは意識の問題ですので直すように意識したいです。

        春大会が終わった後、四大戦、試験が控えて大変な時期ですが夏の合宿費も稼がないといけないし一年生はもうすぐ部費を請求される?時期だと思うので強く生きましょう!!

        2018男子プレーヤー集合写真!

        2年松田
        | skatemusashi | 氷上練習 | 19:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        6月8日(金)氷上練習@上尾
        0
          〈メニュー〉
          サークル
          スケーティング、鳥かご
          2-1
          ブレイク5-0.3-2
          PP
          フェイスオフ
          マッチ

          呼ばれても敵にパスをださない、マイナスなパスで敵に速攻されないようにする。などが反省点としてあげられました。

          また、マッチでは敵を壁際に追い込む時スティックを使わずに体だけ追い込んでいる人もいるので、スティックを使って邪魔をする範囲を広くした方が敵が嫌がるディフェンスになるのではないかと思います。

          また、反則になりそうなプレーや怪我をしそうなプレーがあるので、落ち着いてプレーをしましょう。視野を広く持ち顔を上げてプレーができればもっと良くなるし、落ち着いてプレーができるのではないかと思います。

          1年小野塚
          | skatemusashi | 氷上練習 | 11:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          6月5日(火)氷上練習@神宮
          0
            〈メニュー〉
            サークル
            スケーティング
            鳥かご
            2-1
            ブレイク 5-0・3-2
            パワープレー
            フェイスオフ 5-5
            マッチ

            こんにちは
            今回の氷武担当者の新1年植木です。 大学生活も2ヶ月が過ぎ、深夜練にもだいぶ慣れてきて充実した日々を送っています。

            それでは6月5日の氷上練習の報告をさせて頂きます。

            1年生の反省点としては、ミーティングで先輩がおっしゃっていたことでメニューを把握していないということです。1年生が自分達と先輩方のメニューを把握してない事により、次に自分たちがどこで練習するのか分からず先輩方の練習の邪魔になる事があります。またメニューを把握してない事により、メニュー間の時間が長く無駄な時間が多いと感じます。こういった事がないようにきちんとメニューを把握して大会が近い先輩方の邪魔になる事なく素早く行動し、効率の良い練習が出来るように心がけていきましょう。また最近では練習前のゴールの用意や片付けを積極的にやる人が増えてきたと思います。なのでこれからも率先して周りの様子を見たり、気の利いた素早い行動をしていきましょう。

            スケーティングでは、基本姿勢から身体の使い方まで、まだまだ上手く使いこなせていないため1年生同士でアドバイスを出し合ったり、先輩方に積極的に話を聞いて感覚を掴めるようにしていきたいと思います。またパックを使う練習が増えてきてパスだけでなくパックプロテクションなどのアクティブなメニューが増えてきました。そういったメニューでも1つ1つどういった動きをすれば良いのかを自ら考えて練習したいと思います。

            クロスアイス・マッチでは、以前よりも名前を呼ぶ声が飛び交うようになってきたり、周りをみてパスが出来るようになってきたと感じます。しかし、まだまだストップが出来ず走り出しても止まれない人、人や壁にぶつかるのをよく見ます。そういった場面でしっかり腰を落としてストップが出来るように基本姿勢を身につけることが大切だと思います。また先輩方のマッチを見る事によりどういったプレーをしているのかを見たり、自分達がどういったプレーをしたいかを考える良い刺激になっていると感じます。

            これまでの反省点を直し、良かった事はこのまま続けていきたいです。1年は、練習をしていると自分の思い通りに滑ることができず落ち込む事も多いと思いますが、そういった時こそみんなで励まし合いもっと上手くなりたいという貪欲な気持ちを持って頑張っていきましょう。

            1年植木
            | skatemusashi | 氷上練習 | 17:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            6月1日(金)氷上練習@上尾
            0
              〈メニュー〉
              サークル
              スケーティング
              鳥かご
              3ー2
              PP.KP
              フェイスオフ5ー5
              マッチ


              こんにちは、1年の石倉です。

              まず反省点としては、コーチもおっしゃっていたことで、先輩たちの仕事を率先して1年生が出来なかったことです。ゴールの置く場所を聞いておいたり、先輩方より早く着替えたり、と練習前に出来たことがたくさんあったと思いました。大会前の先輩たちの練習時間を少しでも奪わないことが今1年生でもチームに貢献できることだと思うので、同期みんなで協力したいです。

              1年生はまだ出来ることが少なくて、スケーティングに精一杯なのが正直なところです。スケーティングもしてパックもコントロールして、、、と先輩方は人間なのかなとマッチのときなど口を開けて見ています。基礎をやっている分、当然先輩方とはメニューが違う訳で、その分コートを使わせてもらっているのが現状なので早く同じメニューに参加できる技術を身につけたいです。

              1年生内でも差が出て来ている中で、私自身も自分が出来ないことによく落ち込んでいます。ですが一緒に練習していると、みんなそれぞれ上手な部分があると思うのも事実です。自分が出来なくて他人が出来るものを教わって、自分が出来て他人が出来ないものを教えられることがみんなで成長出来る方法であり、チームスポーツの良さだと思うのでこれからの練習もみんなで仲良く楽しく頑張りましょう!

              1年石倉
              | skatemusashi | 氷上練習 | 17:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              5月29日(火)氷上練習@上尾
              0
                〈メニュー〉
                サークル
                スケーティング
                鳥かご
                1-0 2-1
                コーナー1-1
                フォワードワンタイム ディフェンスブレイクシュート
                マッチ
                ライン間

                新一年の安海真菜です。5/29(火)の練習報告をさせていただきます。

                <反省> 入部して2ヶ月が経ちますがスケーティング練習にも種類が増えてきてパックでパスをしたり一年生マッチをしたりとメニューの種類が多くなってきているので一つ一つ自分ができなかったところや反省点を見出して次の練習の時に活かせるようにしていきたいと思いました。個人的にどうしても右足が利き足っぽくなってしまうので左足も使うように意識したいと思います。また、スケーティングにも一年生内で差が出てきているのでその差を埋められるように積極的にスケート練習に行きたいと思いました。

                二年生以上の練習については自分の練習でいっぱいいっぱいで見れていませんが、マッチや練習を見るようにしてホッケーの基礎や技術を吸収して行きたいと思いました。

                1年安海
                | skatemusashi | 氷上練習 | 16:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                5月25日(金)氷上練習@江戸川
                0
                  〈メニュー〉
                  サークル
                  スケーティング
                  鳥かご
                  1-0
                  2-0
                  2-1
                  fwシュート 45°
                  dfブレイク、シュート
                  フェイスオフ5-5
                  ライン間


                  まず初めにお忙しい中お越しいただいた古田先輩ありがとうございます。
                  長らく氷武を書く機会がなかったので自分も中村のように長文書けるように頑張ります!

                  早速練習の報告をさせていただきます。 サークルでは安定したスケーティングができたものの蹴る力が弱く、またバックスケーティングではそれが露骨に出てしまいました。アウトエッジの練習は氷上以外にも出来る事はないか考えたいです。
                  次のスケーティングではパックを持ったスケーティングが多かったため腰を低くする事が意識できなかったです。

                  1-0を含むシュートがあるメニューでは遠くから低いシュートを打つというものでしたが全体的に近くからのシュートがそこそこ多かったのでこれは意識の問題なので修正して行きましょう!

                  フェイスオフ5-5では今回の練習では見る時間が多くあって、ビデオで見るよりも人の動きが良く見えたので自分もどんどん取り込んで真似していけたらと思います。また個人的にはDマークが甘いなと感じる時が多くあって、そこは絶対に改善したいです。

                  最後に、春大会が近づきセットが確定していく中で、2年生でもレベルがはっきりと分かれるようになったと思います。普段の練習でもたくさん吸収しようとする姿勢や上手くなりたいという姿勢は見ていて伝わるし、自分ももっと目標や課題を明確にしていきチームのレベルについていきたいです。

                  さらにパックを拾いに行く時なども、四年生2人や和馬さんが積極的に行っていて2年として情けなく思うし、練習中の声出しがそんなにないのは不甲斐なく思うのが多々あります。

                  また自分はもっと普段から相手を意識したプレーをしないといけないと思うしもっと思い切ったプレーをしなくてはいけないと思います。
                  普段からもっと早い走りをもっと強いパス、強いシュートを足を動かす事を意識してスキルアップをしていけたらと思います。

                  長文かけたか分からないけどこのくらいで終わりにしときます。

                  2年 松田
                  | skatemusashi | 氷上練習 | 00:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  5月22日(火)氷上練習@江戸川
                  0

                    〈欠席〉
                    鈴木(就活)

                    〈見学〉
                    中村(怪我)

                    〈メニュー〉
                    スケーティング
                    ミラースケーティング
                    とりかご
                    1-0
                    2-2
                    コーナー1-1
                    レスト
                    1-1,2-1,3-2
                    クロスアイス
                    パワースケーティング


                    長らく氷武を書いていなかったので、今回が進級しておそらく初めての氷武の担当、二年中村です。今年は新入生が10人入り、部全体として少し賑わいを見せています。

                    さて現在、私は左足の怪我により氷上練習及び陸上トレーニングにおける走りメニューを見学しております。氷上練の氷武を書くのは初めてなので、少し伝わりにくい部分もあるかと思いますが、ぜひ最後までお読みください。

                    今回はみなさんのスケーティングとプレイ中のポジショニングについてリンク外から見て感じたことについて書きます。

                    スケーティングで一番気になったことは、体重移動です。二年生で左右の体重移動をきちんと行えてる人は少ないと思います。また、前回の部会にて原田顧問からお話しいただいた、スケートを踏み込む時アウトエッジから入り最後はインエッジで蹴る、というアドバイスを覚えているでしょうか。これは非常に重要なことだと思います。体重移動をしっかり出来ていれば、アウトエッジから踏み込むことができます。逆にアウトエッジから入る意識をすれば体重移動をもっと綺麗に行えるかと思います。

                    次にミラースケーティングの時に気になったことは、チョップによる一歩の小ささです。腰をもっと下ろさなければ、安定もしないし結果として一歩が小さくなってしまうと思います。ミラースケーティングはペアを組む際にせっかく上級生が実力等が見あったペアを組んでいるので、もっと互いに競い合わなければ意味がないです。

                    1-0は今回逆サイドのフェンス際からブルーライン上でパスを受ける練習でした。見ていてとても気になったのがレシーブです。レシーブが上手い人と下手な人がはっきりと分かれていたと思います。上手い人はブレードを倒し被せてパックに対して90°に近い角度で対応しています。下手な人は、ブレードが被せられておらず、これでは上にパックが跳ねてしまうのは火を見るよりも明らかです。もっとパサーとパックを見てレシーブしましょう。

                    2-2では味方とパックの動向を把握していないように感じました。自分以外のもう一人くらいにはせめて意識を向けることができないと、試合を一人で戦うことになります。チームメイトがいて成立するスポーツなのに非常にもったいないと思います。
                    よかったと思った部分は、二年生二人が笛が鳴る前に、ちょっとした作戦を立ててから臨んでいた事です。残念ながら作戦は失敗したようでしたが、勢いは良かったと思います。

                    コーナー1-1では攻めが上手い人守りが上手い人がちらほら見受けられました。 攻めが上手い人は相手とパックの間に自分の体を入れている時間が長かったと思います。
                    守りが下手な人は、相手の体を止めに行かなければならないと思います。パックを止めるより相手の体を抑える方が楽に相手の攻めを止められます。

                    クロスアイスゲームは見ていて少し楽しそうで、本当に自分も混ざりたくなりました。しかしこのメニューは楽しいだけではなくそれぞれ課題も見つかると思います。
                    外から見ていて攻められているときにゴール付近あるいはゴールに近づいている人をあまり警戒していないように感じました。ただのマッチでもDゾーンにおいて逆サイドの相手フォワードを警戒するのはアイスホッケーの基礎事項だと思います。

                    パワースケーティングの時間はゴーリーの練習を見ていたのでちゃんと見れていないのですが、一見した限りでは、曲がる際のカッティングが少ないと思いました。もちろんしっかりとアウトエッジで蹴って加速している上級生もいましたが、曲がる時に流して滑っている人も見かけました。せっかく加速できる場所なのにもったいないと思いました。

                    久しぶりの氷武で何度か見直しをしたのですが、少し載せるのが怖いです(内容が少し真面目なだけ余計に)。今回の練習は全体を通して、細かい部分に力を入れていないと思いました。ただ人によってはたまに盛り上げようとする声を出していたり、雰囲気はそんなに悪くないと思いました。

                    私も練習を見学しているうちに皆さんに差をつけられないように、見て学ぶという事を心がけます。

                    二年中村


                    | skatemusashi | 氷上練習 | 14:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    5月18日(金)氷上練習@上尾
                    0

                      〈メニュー〉 スケーティング サークル内パス とりかご 1-1 サイクルシュート フォアチェック5-1→3-3 マッチ ライン間ダッシュ

                      新一年の茶園恵悟です。
                      5/18(金)の練習報告をさせて頂きます。まずはじめに、お忙しい中練習に足を運んで下さいました和田コーチ、須永先輩、竹内先輩、ありがとうございました。


                      <自分の反省・全体の反省> 一年生全体としては、基礎を固める時期なので、先輩方にアドバイスをもらいながら、熱心にスケーティング・スティックを扱う技術の向上に取り組んでいました。先輩方に積極的に質問し、自身の改善点を見つけ、その場でそれを解決しようとしている姿勢が見えるので、このままその姿勢を続けていけば、より早い成長が見られると思います。

                      二年生以上の練習については、マッチなどの、外から練習風景を眺めることができるものでなければ、私自身周りを見る余裕がないので、まだ反省点を挙げることはできませんが、マッチの様子などを見ると、全体の連動したような動きがないようにも思えました。
                      私はチームスポーツの経験があるので、それを活かし、自分なりに戦術的な部分を考え、全員と意見を出しあえるようになった時には、改善に努めようと思います。

                      1年茶園
                      | skatemusashi | 氷上練習 | 14:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                      5月15日(火)氷上練習@上尾
                      0
                        <メニュー>
                        スケーティング
                        鳥かご
                        1-1
                        1-0
                        2-0
                        1-0,Dシュート
                        ブレイクアウト5-1
                        フェイスオフ5-5
                        5分走

                        今回の氷武の担当者の3年MG亀田です。最近は深夜に部活に向かうことが当たり前になってきため、部活が無い日の22時頃に「あれ?今日部活だっけ?何も準備してない!!」と急に焦り出すことがあります。(笑)

                        そんな話はさておき、早速氷上練習について書いていきたいと思います!

                        今回は初めてやったメニューがいくつかありましたが、途中でわからなくなる人はおらず、スムーズに練習が進みました。
                        そして、前回あたりから短い時間でたくさんのメニューをこなす練習になってきたので、集中が途切れることが無くなり、良い練習になっているような気がします。

                        しかし最後の5分走は、春休みに行われた福島合宿の時に20周を達成できなかったプレイヤーのみが行ったのですが、あまり良い結果とは言えませんでした。最初からペースが遅く、早いうちからバテている人が多く、先頭でさえ20周を達成出来ていないという状態でした。
                        よって、春休みの時点に比べて体力が落ちていることが露呈してしまう結果となりました。

                        5月に入ってから陸上トレーニングが江古田の森公園で行われるようになり、走るメニューが増えたので、しっかり走って体力をつけていきましょう!


                        ごめんなさい今回は写真無しです(TT)次回氷武を書く時はたくさん写真載せますね!

                        3年MG亀田
                        | skatemusashi | 氷上練習 | 21:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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